Niska & selkä

FUSTRA 20

 

FUSTRA 20

20 tunnin Fustra sopii jokaiselle, jolla on selän tai niska-hartiaseudun kipuja, lihasjäykkyyttä tai muita tuki- ja liikuntaelimistön oireita. Paketti antaa hyvät eväät ennaltaehkäistämyös lisävaivojen syntymistä.

Kun ryhti paranee ja lihakset vahvistuvat, jaksat arjessa paremmin.

 

Fustra 20 sisältää:

Taustatiedot (liikunta, aktiivisuus ja sairaudet)
Terveysmittarit (koettu kipu, terveyteen liittyvä elämänlaatu)
Liikehallinta x 2 (tasapaino ja lantion hallinta)
Tuki- ja liikuntaelimistö x 2 (liikkuvuus- ja lihaskuntotesti)
Kehonkoostumusmittaus x 2
Ravinto-ohjelma ja ravitsemusneuvonta
Kotiharjoitteluohjeet
3 kk tarkistus
12 kk tarkistus
Obbifiilis

 

 

 

OTA YHTEYTTÄ

Elämäsi voi muuttua yhdellä puhelinsoitolla! Aloita kuntoremontti ja ota yhteyttä Obbin kannustaviin valmentajiin. Hyvinvointisi alkaa tästä!

Sotkamo
Antti Hartikainen

Puh: +358 40 747 6827
Email: antti.hartikainen@obbi.fi

Kajaani
Mikko Kervinen

Puh: +358 50 531 0186
Email: mikko.kervinen@obbi.fi

It's about lifestyle!

Haluatko tuntea olosi terveemmäksi ja saada elämääsi uutta virtaa?

Obbi Oy on vuonna 2013 perustettu hyvinvointiyritys, joka tarjoaa Fustra-valmennuksia yksityishenkilöille ja yritysasiakkaille Fustran synnyinseuduilla Kajaanissa ja Vuokatissa.

Kumppani, joka kannustaa sinut vaikka läpi harmaan kiven!

Obbi-valmentajien rehti ja sisukas asenne auttaa sinua muuttamaan elämäntapojasi pysyvästi. Innostamme sinut liikkumaan, syömään terveellisemmin ja pitämään parempaa huolta itsestäsi. Pian jaksat arjessa enemmän, kestät työn rasitukset paremmin ja saat elämääsi uutta virtaa!

Kannustavassa ilmapiirissä syntyy parempia tuloksia!