Tuotteet

Valitse itsellesi sopiva

FUSTRA-OHJELMA

 

Tuotteet

Fustra aloitetaan osallistumalla näytetunnille, jonka aikana valmentaja selvittää lähtötasosi ja kehosi ongelmakohdat. Tunnin päätteeksi saat suosituksen sinulle sopivasta Fustra-paketista ja sovitte yhdessä valmentajan kanssa harjoittelun tavoitteista.

Fustraa voit harrastaa yksin, parin kanssa tai pienryhmässä.

Tutustu harjoitteluvaihtoehtoihin!


Fustra®-ohjelmat

Harjoittelupaketit

Sinulle sopiva Fustra-ohjelma valitaan lähtötasosi ja tavoitteittesi mukaan. Voit valita 10, 20, 30, 50 tai 100 tunnin paketin.

 

Fustra Golf®

Lisää kestävyyttä golfkentälle

Fustra Golfissa® keskitytään golfissa tärkeiden lihasten kehittämiseen ja kehonhallintaan. Fustra Golf® sopii myös huippu-urheilijoille.

 


Fustra Team® ja Duo

Pienryhmä- ja pariharjoittelu

Pari- ja pienryhmäharjoittelussa valmentaja ohjaa sinut sopivaan ryhmään tai etsii sinulle parin. Voit koota harjoittelutiimisi myös itse.

 

KotiFustra®

Myös kotona voi fustrata

Jos saliharjoittelu ei innosta, mitäpä jos fustraisit oman kotisi rauhassa? KotiFustra® voidaan toteuttaa yksilö-, pari- tai pienryhmäharjoitteluna.

 


Yrityksille

Lisää hyvinvointia työpaikalle!

Obbi tarjoaa kainuulaisille yrityksille ja yhteisöille tehokkaan tavan lisätä hyvinvointia työpaikoilla.

 


 

 

FUSTRA

10

KEHONHALLINTA

Napakka 10 tunnin treenipaketti on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat parantaa oman kehon hallintaa.


LUE LISÄÄ

FUSTRA

20

NISKA & SELKÄ

20 tunnin Fustra sopii jokaiselle, jolla on selän tai niska-hartiaseudun kipuja, lihasjäykkyyttä tai muita tuki- ja liikuntaelimistön oireita.


LUE LISÄÄ

FUSTRA

30

RASVANPOLTTO

Fustra30 Rasvanpoltto® auttaa painonhallinnassa ja laihduttamisessa.


LUE LISÄÄ

FUSTRA

50

ELÄMÄNTAPAREMONTTI

Elämäntaparemontissa siirrytään sanoista tekoihin ja otetaan härkää sarvista kiinni!


LUE LISÄÄ

FUSTRA

100

ELÄMÄNTAPAREMONTTI

Pisin Fustra-valmennusjakso auttaa panostamaan omaan hyvinvointiin pitkällä tähtäimellä.


LUE LISÄÄ

FUSTRA

TEAM/DUO

PIENRYHMÄHARJOITTELU

Pienryhmässä fustraaminen on motivoiva vaihtoehto yksinharjoittelulle.


LUE LISÄÄ

FUSTRA

GOLF 10

BASIC

Fustra Golf10® auttaa kehittämään kehonhallintaa ja lihastasapainoa golfin näkökulmasta.


LUE LISÄÄ

FUSTRA

GOLF 20

ADVANCE

20 tunnin Fustra parantaa kehon kestävyyttä, joustavuutta ja tasapainoa.


LUE LISÄÄ

FUSTRA

GOLF 40

ULTIMATE

Kun golf on elämäntapa, paras hyöty löytyy 40 tunnin Ultimate-valmennusjaksolta.


LUE LISÄÄ

OTA YHTEYTTÄ

Elämäsi voi muuttua yhdellä puhelinsoitolla! Aloita kuntoremontti ja ota yhteyttä Obbin kannustaviin valmentajiin. Hyvinvointisi alkaa tästä!

Sotkamo
Antti Hartikainen

Puh: +358 40 747 6827
Email: antti.hartikainen@obbi.fi

Kajaani
Mikko Kervinen

Puh: +358 50 531 0186
Email: mikko.kervinen@obbi.fi

It's about lifestyle!

Haluatko tuntea olosi terveemmäksi ja saada elämääsi uutta virtaa?

Obbi Oy on vuonna 2013 perustettu hyvinvointiyritys, joka tarjoaa Fustra-valmennuksia yksityishenkilöille ja yritysasiakkaille Fustran synnyinseuduilla Kajaanissa ja Vuokatissa.

Kumppani, joka kannustaa sinut vaikka läpi harmaan kiven!

Obbi-valmentajien rehti ja sisukas asenne auttaa sinua muuttamaan elämäntapojasi pysyvästi. Innostamme sinut liikkumaan, syömään terveellisemmin ja pitämään parempaa huolta itsestäsi. Pian jaksat arjessa enemmän, kestät työn rasitukset paremmin ja saat elämääsi uutta virtaa!

Kannustavassa ilmapiirissä syntyy parempia tuloksia!